192020-11

银河yh8858com第六届大学生艺术展演活动艺术作品类作品评选进行中

（作者：王丽)11月17日下午，银河yh8858com第六届大学生艺术展演活动艺术作品类评选活动在综合楼102办公室进行。民族传统技艺教研室主任朱江、环境艺术设计教研室主任刘翔、动漫教研室主任翟文彬、教师朱訚担任评委。本届活动收到各学院报送的绘画、书法篆刻、设计、摄影、微电影作品共计58件，经过评委们认真的讨论评选，最终评选出一二三等奖的获奖作品，并推荐优秀获奖作品报送参加河南省级艺术展演活动[详情]

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体育教学部梁枫老师参与 “2020年李宁红双喜杯中州博冠全国乒乓球业余球...

（作者：梁枫）  2020年11月18日上午8时30分，2020年李宁红双喜杯中州博冠全国乒乓球“业余球王”总决赛在河南省郑州市奥体中心开幕。来自全国各省、市、自治区、直辖市的26个乒乓球运动协会代表队、400多名运动员以及工作人员参加了开幕式。中国乒协主席、世界乒乓球职业大联盟理事会主席刘国梁，河南省体育局党组书记、局长万旭，河南省乒乓球协会主席王中琪等嘉宾出席开幕式。  银河yh8858com体育教学部梁枫老师（国家一...[详情]

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体育教学部党支部召开集中学习会

​（作者：方颖 摄像：付一方）  11月11日下午14:00，体育教学部党支部在综合楼A座102室召开扩大集中学习会议。体育教学部所有干部、党员参加了此次学习会。体育教学部全体干部、党员参加学习会  会议重点学习了中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议公报。中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议于2020年10月26日至29日在北京举行。中央委员会总书记习近平作了重要讲话。全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作...[详情]

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银河yh8858com第六届大学生艺术展演活动艺术表演类作品评选进行中

（作者：王丽）  11月4日下午2点，银河yh8858com第六届大学生艺术展演活动艺术表演类作品评选活动在综合楼102办公室进行。评委会成员有艺术教研室老师王丽、李静、吴蓉、申桂红和体育教研室舞蹈老师付一方、许蓓6人组成。​  围绕本届展演活动“奋斗ㆍ创新ㆍ奉献”的主题，公开、公平、公正对各学院报送的声乐、舞蹈、朗诵、戏剧类共计13个节目进行认真评选，评选出各类优秀获奖作品。[详情]

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运动后拉伸的重要性

（作者：陈晓静）1．缓解运动后身体酸痛  由于运动后乳酸堆积在体内的原因，运动后的2-3天会出现肌肉酸痛现象。运动后及时做充分的拉伸，加速乳酸排除体内，可以有效改善身体酸痛的现象。2.预防肌肉僵硬  运动后身体肌肉处于紧张和充血的状态，肌肉会比平时更紧张，更僵硬。如果不及时拉伸放松，肌肉长时间处于紧张和僵硬的状态，久而久之，肌肉便习惯了这种状态，那么身体就会变得僵硬，不灵活。3.加速排毒  运动过程中，体内...[详情]

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体育颂

    啊，体育，天神的欢娱，生命的动力!你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，苦难的人们激动不已。你像是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。　　啊，体育，你就是美丽!你塑造的人体，变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落，还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使人体和精神和谐统一，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔...[详情]

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体育教学部近年成果展示

​【第一篇】 国家级荣誉2018年我院荣获全国高等职业院校体育工作“一校一品”示范基地【第二篇】 国家级赛事荣誉2019年贾书峰、赵凯老师带队参加DMS冠军杯健身健美锦标赛获得冠亚军2019年薛月主任带队参加第十九届全国大学生田径锦标赛获得第五名【第三篇】 省级赛事荣誉2014年徐景涛、赵凯老师带队参加河南省第十二届运动会大学生田径运动会获得3枚金牌2016年陈晓静老师带队参加河南省大学生“华光杯”篮球比赛获专科女子组第...[详情]

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关于开展银河yh8858com2020年度学生“阳光杯”系列体育活动体能王挑...

关于开展银河yh8858com2020年度学生“阳光杯”系列体育活动体能王挑战排球垫球校园定向越野比赛的通知 各学院：为进一步贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》（国办发【2017】41号）的精神，落实《河南省普通高校学校体育工作十项规定》（教体卫艺【2013】787号）要求，广泛开展普及性体育活动，促进学生身体健康，提高学生健身意识，展示我院学生健康、时尚、积极向上的风采风貌，打造...[详情]

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正确的跑步流程,应该这么做

正确的跑步方法和步骤，让你科学进入跑步最佳状态。一个安全有效的跑步流程应包括四个部分，即热身活动、跑步健身、肌肉训练和静态拉伸。（1）热身活动秋冬季节气温会越来越低，即使运动前身体表面是温热的，也别忘了深层的肌肉还是僵硬的状态。特别是久坐人群，学生上课时坐在教室始终保持固定的姿势。这种情况下，要通过动态拉伸进行放松、通过练习唤醒肌肉。让身体彻底热起来，才可以开始正式的训练。通常需要5至10分钟，先...[详情]

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副院长王振超指导体育教学部和继续教育学院召开“以案促改”专题组织生活会

（作者：方颖     摄像：付一方）   10月7日下午15:00，体育教学部联合继续教育学院在综合楼A座102党员活动室召开了以案促改工作动员会暨郑州航空港部分工作人员严重违反中央八项规定的文件学习会。银河yh8858com副院长王振超出席会议，体育教学部和继续教育学院全体党员干部参加会议。会议由体育教学部主任薛月主持。 银河yh8858com副院长王振超   会上，体育教学部支部书记梁娟带领大家先学习郑州航空港经济综合实验区...[详情]

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荣德生先生教育思想中的德育教育

（作者：杨懿娟）     荣德生先生是我国近代著名的实业家，他在中国的经济舞台上活跃了长达半个多世纪，同时他也是著名的实业教育家。他所创办的教育从普通教育到职业教育，从学前教育，到中等教育、高等教育，以及颇有远见的支持留学教育，而且男女学校并重，涉猎之广，投入经费之多，在中国教育史乃至世界教育史上都是罕见的。    “教育由实业兴，实业由教育昌”，干实业起家的荣德生，更提倡一种“切于实用为主”的职业教育...[详情]

042020-10

2020年体育教学部开展“我们的节日•中秋”系列活动总结

（作者：梁枫）    中秋节期间，为了切实加强中华优秀文化传统教育，体育教学部开展了“我们的节日·中秋节”主题文化活动，引导全体教职工进一步了解传统节日、认真对待传统节日、由衷喜爱传统节日，传承节日文化。    部门在节日期间开展了两大活动。一是“我们的节日·中秋”摄影展、二是“讲习俗、送吉祥”征稿活动。引导教师们感受传统文化魅力，增强爱国情感。 月有阴晴圆缺-马超（摄）中秋月亮-付一方（摄）   “我们的节...[详情]