准备起舞时：邀请/被邀请
当你邀请别人跳舞时：
舞会中男女平等，任何人都可以发出邀请，不过根据惯例，舞会上男士应当主动邀请女士。同时请注意，在特别正式的舞会上，是不适宜同性共舞的。
舞曲响起后，男士可走至想要邀约的女士面前，先跟与她一起在座的男士或其他人点头示意，然后向邀舞女士点一下头，或者欠身施礼，目视对方轻声说：“请您赏光”或“我可以请您跳舞吗？”然后伸出一只手来做出邀请状。
如果对方同意，那么微笑，带领着对方一起走入舞池，开始准备舞蹈。一定要注意目光接触，因为你礼貌的举止，可以让对方放松并感受到你的支持。
划重点：①在较正式的舞会中，同性不宜共舞 ②如果你想邀请跳舞的女士身边有其他男性陪同，那么在邀请她跳舞前，需要先征得陪同人的同意。
当别人邀请你时：
除特殊情况外，被邀请的女士回答应该总是”Yes”。不可以因为嫌弃对方水平不够好，或者你在等待水平“更高”的舞伴，就拒绝别人的邀请。所有水平的舞者，都应该对所有的人表达善意和支持。
插入小贴士
什么时候可以说：No?
一般情况下，人们在舞会，不会拒绝别人的邀请。但是在一些少见情况下，你是可以拒绝，说“不”的。
如果你真的累了。当有人邀请你跳舞，但是你真的真的很累时，你可以回答你现在在休息，如果休息一会儿再跳，你会很愿意的。然后，记住你的这个承诺。
如果你是来观摩的。被邀请时可以说，“谢谢，但是我今天只是来看的”。
如果总是被一个人重复邀请。可以告诉他/她，你现在想和别的人跳一支舞，也许可以之后再来跳。
如果这个人出现了侮辱的言论和行为。如果在私人邀请中出现了这样的情况，你完全可以拒绝，说“NO”。如果对方明显喝醉了，或者带有威胁，你也可以拒绝。
共舞时：始终关注舞伴
注意共舞过程的细节：
共舞中，要始终注意你的舞伴。特别是男士，跳舞时不要抢女士的“风头”，要照顾好身边的舞伴，这就包括要观察对方的舒适程度，照顾对方的舞蹈能力和水平。
另外，共舞时保持轻松微笑，注意要有目光接触，是自然而然的感觉，而不是瞪着对方。
舞毕时：相互表达谢意
在一曲结束后，应相互谢礼致谢，感谢舞伴是必须的，并且，还要和他/她一起离开舞池。此时男士要像个”骑士“一般，护送着你的舞伴回到原来的座位，并且再次点头表达感谢。
总之，在舞会上，表达感谢的礼数永远都不嫌多！准备好一切，就可以美美地开始你的舞会之旅了。
文章摘自《i舞平台》
