人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：边际效应

 什么是“边际效应

“星座效应”又称“福勒效应”，是美国心理学家伯特伦·福勒提出的。它指的是：人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述。比如，当有人用星座中的那些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，却认为描述中所说的就是自己。

“星座效应”的实验

一个爱吃的美食，天天吃，慢慢会变得厌倦。一首爱听的歌，不断循环播放，就开始不喜欢了。新谈的对象，前几次约会动力十足，慢慢就不想约了。同理，今天是大年初七已经不像第一天放假那么开心了。很多事情，偶尔做，会非常开心，但是一直做，就会变得乏味。这就是“边际效应”。“边际效应”本质是指我们的投入与产出关系。但有悖常理的是，“边际效应”表达的是投入越多，产出越小。经济学中著名的“边际递减效用”也是这个原理。

心理学中的“边际效应

从心理学角度上来说，我们对某种事物投入很强烈的情绪，当我们第一次体验的时候，情感是最为浓烈的。但是，第二次接触时，会淡一些，第三次，会更淡……以此发展，我们接触该事物的次数越多，我们的情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。俗话说得好：莫当舔狗，舔到最后，一无所有。即便每个人都会喜欢讨好自己的人，但是不会选择和这样的人在一起。而且，随着你付出的增多，回报却不会相应增加。相反，一旦你决定不再继续付出，你就会永远地失Ta。只有偶尔的付出刺激，才能够真正调动Ta的情绪。

边际效应”的启示

“边际效应”告诉我们，不要用一件事情过度刺激情绪，凡事都要适度，过犹不及是有道理的。

①情感中付出要拿捏住分寸，懂得克制，否则只会提高别人的阈值，降低自己的地位。

②教育孩子不要总是一味奖励奖品，否则未来奖励会变得不起作用。

③人际相处中不要只会投入不懂索取，否则时间久了，别人不但不会感谢你，反而觉得你理所应当。

生活、工作、人际交往中，懂得“边际效应”一定能够让你避免很多“坑”。

你学会了吗？