人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：“冷热水效应”

＊什么是“冷热水效应”

一杯温水，保持温度不变,另有一杯冷水,一杯热水。当你先将手放在冷水中,再放到温水中,会感觉到温水是热的。当先将手放在热水中,然后再放到温水中,会感觉到温水凉。

这就是“冷热水效应”,意指人们对事物的评判标准会随着心理的变化而变化。

＊“冷热水效应”运用

1、预防事业滑铁卢

当事业上滑坡的时候,不妨预先把最糟糕的事态委婉地告诉别人,以后即使失败也可立于不败之地。例如,某一销售代表,上个月业绩15万,而这个月预估只能做出10万的业绩。

于是他先给出了8万的销售预估(比预估的少2万)并保证说努力完成任务。

当他这个月完成9.8万的销售业绩,远远高于给老板的预估业绩。

老板不仅很高兴,还觉得他不好高登远,不会因为某个月的突出业绩而自满,而是结合实际情况做好本职工作。

2、平和心态

一位哲人看见一位穷朋友整天愁肠百转，一脸苦相,便想了一个办法让他快乐起来。

他对这位朋友说：“你愿意不愿意离开你的妻子?”朋友回答说“不愿意。

哲人又问：“那你愿意不愿意丢弃你的孩子”?朋友说：“当然不愿意。”

哲人说：“对啊！你应该庆幸你有一位默契的伴侣有一个可爱的孩子,你应该为此高兴啊！”

于是,这位愁苦的朋友,露出了坦然的笑容。

3、赢得谈判

老张和老王是公司的“谈判专家”，但二人的技巧很简单,通俗来讲就是“一个唱红脸,一个唱白脸”老张的“三板斧”总是让对方惊失措,在心理上就先失一“城”。

当谈判似乎要陷人僵局时,老王就扮演了“和事佬”的角色，提出一个看似有所让步的折中方案——这个方案也就是他们谈判的目标方案，对方也会欢天喜地地接受。

＊“冷热水效应”启示

在生活中,很多聪明人会把“冷热水效应”运用得淋漓尽致。比如：在自我介绍的时候,会刻意隐藏自己的光芒和优势,但在必要的时候大放光彩,也就是所谓的“不鸣则已,一鸣惊人”

说到底，“冷热水效应”就是降低别人对自己的期待说得差做得好,而不是说得好做得差。

无论是在职场、社交还是生活中,巧妙的运用冷热水效应都能起到不错的效果。

你学会了吗？