冰雪消融，春暖花开。随着全国疫情防控形势逐渐好转，紧张的心态平和了很多，思想的包袱渐渐地也放下了。居家战“疫”的日子，我每天按时睡觉，准时起床，读书、学习、健身，偶尔也会学习一些新技能，有了一些心得感悟，便想着写下来，与同学们交流。

01  熬夜永远抵不过早起，早晨才是最好的增值时光

放假前，我问了3个挂科较多的学生，为什么这学期不及格的科目那么多？有个学生说是为了考研，没好好学；有个学生说是基础差，没学会；让我印象最深的那个学生是这么说的：“白天忙碌了一整天，晚上舍不得睡啊。只有晚上的时间真正属于我自己，晚上躺在床上我就开始肆意地追剧、或是刷抖音、看朋友圈，等到稍有困意的时候，看看表已经是深夜或者凌晨了，这个时候睡觉，早晨还没睡醒，就得挺着去上第一节课，真是太困了，有时候在课堂上就睡着了”。原本是认真听课、获取知识、提升自己的课堂，这个学生却因为贪睡让时间白白流逝，真是太可惜了。同学们，你们说呢？

让我们再来看一下那些成功人士在早晨都干了些什么吧。“时代楷模”黄大年每天坚持早起，冷水洗脸，然后喝一大杯黑咖啡，转身就埋头在小山似的资料中开始科研；李嘉诚每天早晨5:59分起床锻炼身体、看新闻；清华大学研究生刘梦旸在疫情防控期间每天凌晨早起做志愿者，坚守在抗疫一线，仍然坚持每天科研时间不低于4小时；著名作家村上春树每天凌晨四点起床坚持写作。不言而喻，这些能够坚持早起的人，往往更容易获得成功。

同学们，古人常说：一日之计在于晨。我认为：抓住了“早晨”，一天就有了把握；用好了“早晨”，一天就有了提升。很多同学说，我坚持不了几天就失败了，我认为主要原因是刚开始设立的目标太高了。正确的做法是：每晚按时睡觉，然后将早起的目标设立的低一些，比如，每周先早起1天，能够做到后，再逐渐加码，每周2天，3天，4天.......或者这周每天早起10分钟，下周早起20分钟，再下周早起半个小时，以此类推。

02 你每天的日积月累，会变成别人的望尘莫及

说到篮球传奇人物科比，我想大家都不陌生吧。科比是NBA历史上最好的运动员之一，职业生涯赢得了无数奖项。有一年，科比在接受年度偶像奖采访的时候，记者问科比“你为什么能如此成功呢？”科比反问“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”记者摇摇头，科比继续说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，科比就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但科比却变成了肌肉强健，体能充沛、力量充足，有着很高投篮命中率的运动员。”

像科比这样优秀的人都在日积月累，刻苦训练，作为普通人的我们，何尝又不是呢？同学们，不要看到别人优秀就眼馋，轮到自己去做就抱怨。今天老师要告诉你，拒绝贪睡和偷懒，坚持早起和奋斗，才是大学时代最美好的生活。只要我们每天坚持看1篇文章，背10个单词，跑1000米，学做1个菜或者一项新技能.......长期坚持下去，虽然不一定能让你飞黄腾达，但可以给你更多超越别人的机会，这些机会会让你更有资本站在命运的最高处，让别人望尘莫及，刮目相看。

03 不努力和努力，未来的生活真的会不一样

从前有个农夫，用两匹马拉车，前面的那匹马拼命拉车，后边的那匹马却偷懒少出力，慢慢地，农夫发现只用前面的那匹马就能拉动车，于是就把后边的那匹马拴在家里，不再用它拉车了。前面的那匹马多干了后边那匹马的活，吃的还是那些草料，后面的那匹马不再干活，“待遇”也没有降低。转眼间来到年底，农夫家准备过年招待客人，发现家里的肉不足了，农夫看到拴在家里的那匹马，就把它杀了，变成了美味，犒劳了客人。这个故事告诉我们，不努力和努力，未来的生活和下场真的会不一样。

同学们，关于努力，我有个建议与大家共勉。首先要在你能改变的事情上努力，而不是在你无所适从的事情上努力。“高大上”的事情无论尝试多少次，都只能停留在原地。要做就要从一些小事做起，一旦你在看似很小的事情上获得进展，这就意味着你的能力在提升，慢慢地积累，你能改变的事情就会越来越多。其次，如果你面临一堆事情要处理，还要优先努力去处理你不愿意做的事情。只有努力解决了不愿意做的事情，才能激发你内心的满足感，这种的满足感会产生强大的动力，从而提升你的自信心。

疫情终将过去，生活还要继续。现在的贪睡和偷懒，只能让未来的生活替你买单。同学们，请记住，居家战“疫”的这段日子，只不过是人生这场马拉松中的一小段，当你在这一小段中选择了酣睡或者偷懒，接下来的这场人生马拉松就要加速奔跑才能跟上。如果你今后继续贪睡和偷懒，那么你永远都不会再有成功的机会。