012011-12

冬季健身六注意

要略一 热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。[详情]

242011-11

张建军副院长在第三届大学生艺术节校长杯摄影大赛中作品获得一等奖。

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222011-11

冬季如何运动瘦身更快

美国国家体重控制会所有上千名会员，在谈到减肥经验时，都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段就是冬季运动。[详情]

212011-11

冬季锻炼的最佳时间

一天中锻炼的最佳时间 14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。[详情]

162011-11

为什么说冬季锻炼好处多？

冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。[详情]

242011-10

最基础的羽毛球运动损伤防治五节课

伴随着严寒季节的到来，大家不自觉地把锻炼场所转移到室内场馆。[详情]

202011-10

艺体部面向全体中专新生举办心理健康讲座

10月19日16:00整，我院东教学楼一楼北阶梯教室洋溢着轻松、和谐的氛围，以“适者生存——适应中求发展”为主题的讲座在这里举行，这是艺体部组织开展的“心理健康系列讲座”中的第六场讲座，此次讲座由艺体部岳嵩老师主讲，11级全体中专新生聆听了讲座。[详情]

092011-10

银河yh8858com羽毛球队在河南省大学生羽毛球锦标赛中再传佳绩

继我院武术队在2011年河南省大学生武术锦标赛中的优异表现之后，我院羽毛球队在此次大运会上又传佳绩。[详情]

282011-09

院武术队在省大学生武术锦标赛中荣获佳绩

9月24日至27日，银河yh8858com武术代表队在领队徐永清副院长，教练孟璠杰和史新闯老师的带领下，参加了河南省大学生“华光”体育活动第九届武术锦标赛，并喜获佳绩。[详情]

012011-07

贾书峰老师参加学院首届教师专业技能展示活动

5月18日下午4:00，学院首届教师专业技能展示活动在东教学区喷泉广场正式拉开帷幕。[详情]

012011-07

“西方流行音乐与你的时尚品味”讲座在我院举行

2010年4月14号下午16点，“经典音乐进校园”系列讲座第六期在我院信息中心一楼如期举行。[详情]

302011-06

学院首届青年体育教师基本功大赛开幕

5月30日下午16:00,学院首届青年体育教师基本功大赛在院篮球场正式开幕。[详情]