喝水这件小事，看起来简单，但你可能一直都做错了。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。生命君为你解析，坚持喝白开水给身体带来的好处。
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