(作者：陈晓静)
“体育网课，你怎么上？” “你们体育课还上理论？”“体育网课，还用上？”……很多人有这样的疑问。
我想说，体育课也有很多理论知识需要学生学习。体育统计学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、体育科研方法、体育史等等，类似这样的体育理论课数不胜数，即便是某一单项运动项目，也有学不完的理论知识。就篮球而言，篮球运动发展史、我国篮球运动发展现状、篮球规则、篮球战术图、裁判法等等，更有学不尽的内容。所以我认为疫情爆发下的体育网课，恰恰可以给学生讲授以往被“一带而过”的运动项目背景和理论等，让学生深入了解体育。
当代大学生面临学业、就业等压力，需要拥有健康的身体，但健康不仅仅是身体上没有疾病，更包括心理健康。这正是体育可以带给我们的，体育可以强身健体，更能缓解压力,让人保持良性的、平和的心态。
在各种线上教学平台中，我选用腾讯课堂直播、职教云和QQ群相结合的方式上体育网课。接下来为大家介绍我的网络体育课：
一、 眼保健操
疫情期间，宅家的学生频繁使用手机、电脑等电子产品，网课也使学生长时间、高度集中盯着电子屏幕，这将导致眼部疲劳甚至视力下降，此时爱护眼睛至关重要。因此，每节课的开始我都会让学生跟视频认真做一次眼保健操。
二、 理论讲解
首先通过课件、文档等方式为学生讲授篮球运动起源、特点、运动损伤以及各技、战术等理论知识，让学生初步掌握篮球运动技术的动作要领和战术知识。然后打开相应的教学视频，使学生更加直观、形象的了解该内容或动作的重难点。期间会通过讨论区、头脑风暴和QQ群等方式与学生探讨相关内容，以多种互动方式活跃课堂氛围并提高学生学习兴趣。
三、 赛事欣赏
众所周知，当代大学生热衷于观看NBA、CBA等篮球比赛，科比、詹姆斯和姚明等等不仅仅是简单意义上的篮球运动员了，似乎也渐渐融入了学生的生活中。根据这一特点，我挑选出一些比赛经典时刻和锦集，在学生欣赏高水平篮球运动的同时，为他们讲解相关球星或球队的特点，并根据视频内容为学生讲解技战术。这种教学方式增强了学习效率，更提高了学生的学习兴趣。观看职业赛事的同时，为了让学生了解基层篮球赛水平，也会将以往我院女子篮球队的比赛视频放给学生看，不仅使学生了解更多篮球规则，懂得裁判员的判罚，更激发了学生学习篮球的兴趣。
课后会布置相应的“体育作业”，让疫情期间长期宅在家中的学生参加体育锻炼，提高其体质健康水平。
通过这段时间的网课，现在已能相对流畅地适应“网络主播”的节奏，感谢在这种特殊情况下能有机会用这样的方式给学生上体育课，以弥补以往教学中体育理论知识教学的不足。
