参加河南省排球教练员培训学习心得体会
2015年12月13日至18日，在艺术体育部领导的大力支持下，我有幸参加了由河南省体育局、河南省教育厅组织的河南省排球教练员培训。
在开班仪式中，国家男排主教练谢国臣亲临现场进行授课。他从宏观的角度分析了中国排球的发展现状，指出排球事业发展任重道远，应从从青少年抓起，营造良好的排球氛围，对参加培训的教练员提出了恳切的期望。国家男排体能教练鲍春雨莅临现场讲解示范，并与场下来自全省各地的教练员进行互动，精彩的讲解与教练员亲自的模拟体会，使我对训练有了更多新的认识。河南财经政法大学副书记刘存献从硬实力与软实力讲授了对排球发展的认识。国家女子排球青年队主教练徐建德从自身训练的体会出发讲授了对排球训练工作的认识。五天的课程安排十分紧凑充实。通过这次短期培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的训练理念，切实的找到了自身的差距和不足，感触颇深。
其一，重视理论与实践相结合。来到南阳的当天下午，培训组就安排我们到南阳市体育馆观看了山东vs河南的男排比赛。从两队队员的赛前训练，战术安排，规则的应用等都让人学到很多在平常难以学到的东西。现场比赛激烈，感染着观看的每一个人。与现场比赛气氛格格不入的是观看比赛的观众不多，让人不免感叹，排球的发展确实是任重道远，我们这些基层教练员需要做的工作还有很多很多。
其二，要重视体能训练与放松。国家男排体能教练鲍春雨给我们上了印象深刻的一节课。他从功能训练、力量训练、灵敏协调性训练及核心区训练等专业角度进行了理论讲解，同时在当天下午又在南阳体校进行了实践讲解示范。结合自身感触，我认识到训练好一支队伍，不光要重视对技术的训练，还应强化对体能的训练与训练后放松。在准备练习过程中，尽量不要干扰，让队员认真自由的完成；在训练主体部分中，要能认真的发现队员存在的问题，并及时发现问题的原因，找出解决的办法，并能做出正确的示范。
其三，理念的更变，训练内容细化。国家女子青年队主教练徐建德从自己的带队的经验出发，给我们讲解了带队训练需要注意的问题。在讲到比赛中对方吊球时，如何能将离自己身体很近又要将球高高垫起，他谈到自己想了很多办法，最后总结就是手臂放平，向上将球击起。生动的讲解，让人印象深刻。
通过这些天的学习，我从中学到很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识，更加热衷于排球训练事业。我今后会更加努力学习，为排球事业贡献自己的力量。
