人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：墨菲定律

 什么是“墨菲定律”

“明明是那么小几率的事情，为什么偏偏就发生在我身上？”

相信我们都有如此抱怨的时刻，当不走运的事发生在自己头上。

委屈，懊恼，烦躁充斥着我们的情绪，进而指责人间冷漠，世界不公，并最终陷入低迷。

好像我们从来都拿“坏运气”这件事没有一点办法，唯一能想到的，都是一些求神拜佛卜卦，转运之类的事。

这便是墨菲定律所揭示的含义：“如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。”

1949年，一位名叫爱德华·墨菲的空军上尉工程师对他的某位运气不太好的同事随口开了句玩笑：“如果一件事有可能被做坏，让他去做就一定会更坏。”

一句本无恶意的玩笑话最初并没有什么太深的含义，只是说出了坏运气带给人的无奈。

但或许是这世界不走运的人太多，又或许是人们总会犯这样那样错误的缘故，这句话被迅速扩散。

经过无数次演绎与版本更迭，它最终与“帕金森定律”以及“彼德原理”并称为二十世纪西方文化三大发现，可见其影响力之大。

这也让我们发现，“墨菲定律”其实为广罗大众生活体验的共鸣。

墨菲定律的启示

墨菲定律的根本含义为：任何一个事件，只要具有大于零的机率，就不能够假设它不会发生。

因此任何事都没有表面看起来那么简单，任何事都可能会比你预计的时间长。

会出错的事总有概率会出错，不管它机率多小；如果你担心某种情况发生，那它就有可能会发生。

以上便是“坏运气”的真面目了，那么如何防范它呢？

不应带着坏情绪去做事，糟糕的心情总会影响行为的效率，当压力与烦躁来袭时，哪怕稍微逃避一下，也是合理且必要的。

慎重是必要的，应按部就班地做完一切该做的工作，一旦察觉可能会出现的疏漏，就应该尽可能地去避免或缩小它所发生的几率，不要骗自己船到桥头自然直。

做事要切合实际，不应凭想象，不要怕麻烦，不该盲目乐观。

最后我们需要注意的，也是最重要的一点，便是接受“坏运气”的客观存在。

它既然存在，就总会发生，且可能会发生在我们自己头上，给我们带来痛苦，失败，甚至灾难。

因此在这样的客观条件下，我们该如何看待这一生利弊得失呢？

是时候在此刻细细琢磨一下了。

你学会了吗？

这就是今天给大家带来的心理学知识，希望能给大家一些启示。