人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：视网膜效应

 什么是“视网膜效应”

当我们拥有或熟知某种事物，或对某个人事物产生出特别的欲望或念想时，便会自然或不自然地去留意与其相关的信息。

并把与其无关的信息给无意识过滤掉，从而创造出“选择性注意”。

这个现象就被称之为“视网膜效应”。

“视网膜效应”的例子

小真，小美与小丽在酒吧被一位男士搭讪，一番攀谈过后，男人便离开了。

三姐妹便开始聊起了自己刚才的感受。

“反正一定是个有钱人，我瞅见他藏在衣袖里的那块表是今年的限量款！”小真把脸侧过来悄悄地说。

“而且还相当浪漫！你们知道吗，他在交谈时右手会下意识地弹《水边的阿狄丽娜》！”小美兴奋地说。

“别想了，他再多喝几杯就要进ICU了！”小丽一道冷水泼过来。

“你们注意到他时不时会捂着右侧上腹的位置沉默吗？还有他的酒杯边儿上也沾了些牙龈上渗出的血……他的肝怕是已经快废掉了！”

同样一个男人，姐妹仨的注意点却各不相同。

因为，小真是位老板，小美是位舞者，而小丽是位医生。

“视网膜效应”的现象

当你第一次身着汉服出门时，也会特别注意街上那些身着汉服的行人。

当你第一次为人父母后，也会更加留意别人臂弯中婴孩的形象与动态。

可见，我们虽然身处同一个世界，但不同的人眼中所呈现出的“生命画卷”却是相异的。

随着我们心境的更迭，一些事物会被点亮和放大，另一些则被忽略隐去。

视网膜之下的景观，便是自己内心深处的映射。

这就是为什么当你纠结于烦恼时，好像所有的事都在与你为敌。

因为糟糕的情绪给你铺上了一层突显绝望与仇恨的滤镜，世间便处处是炼狱。

但如果你肯放开那紧紧攒住的拳头，说不定眼前的路会在一瞬间敞亮通透。

就算挥一挥手，伸伸懒腰也能感觉到一种幸运，一种情调！

请谨记，你的注意力在哪里，你无限的生命力便在那里萌芽！

你学会了吗？

这就是今天给大家带来的心理学知识，希望能给大家一些启示。