健康是个人幸福的源泉，是事业成功的保障，是家庭幸福的根本。古希腊哲学家赫拉克利特指出:“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法应用。”由此可见，虽然健康不能代替一切，但没有健康就没有一切。健康的重要组成部分是心理健康，关注心理健康就是关注生命，保持心理健康就可以极大地提高生命质量。对于高职高专学生来说，心理健康是学有成就、事业成功、生活快乐的基础。

从今天开始，酒店管理学院将开通心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天给大家带来的心理学小知识叫做：螃蟹定律

什么是“螃蟹定律”

如果在竹篓中只放一只螃蟹，就必须要盖上盖子，否则它就会爬出来。但如果多放几只进去，就不必再盖上盖子。

因为当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会拖它下去，如此循环往复，就没有一只螃蟹能够成功爬出来。这就是著名的“螃蟹定律”

“螃蟹定律”的现象

“如果我过得不开心，那么我就想看到别人也不开心；如果我爬不上去，我也想拉住别人，让别人也爬不上去。”

说到底，人性最大的愚蠢，就是互相为难，见不得别人好。

社会学家孙立平曾经提出过一个概念：底层沦陷。

“如果你身处底层，就很容易陷入一种互害模式中，大家你踩我我踩你，由于我们把大量的精力用来伤害对方，没有精力去提升，谁都没有办法逃离，最后集体陷入一种沦陷之中。”

“螃蟹定律”的启示

越智慧的人，越懂得彼此欣赏，互相成全。真正的强者都懂得欣赏别人，为彼此搭桥，在成全别人的同时，也成全了自己。

希望无论是在工作学习还是生活中，我们都能成为那些“智慧”的人。

相比于做一只身处底层陷入互害怪圈的“螃蟹”，不如专注于努力提升自己，修炼智慧，减少精神内耗，争取有朝一日能够跳出原有的圈层，去成为一个强者，有能力欣赏自己欣赏他人，最终成全自己也成全他人！

祝愿我们都有光明的未来！