人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

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今天的心理学小知识叫做“自我选择效应”

什么是“自我选择效应”

什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦一个人选择了某一人生道路,就存在向这条路走下去的惯性，并且不断自我强化。

选择效应对人生的影响是巨大的。1631年,英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选，但附加一个条件只许挑选最靠近门边的那匹马。显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。对这种没有选择余地的所谓“选择”后人讥讽为“选择效应”

“自我选择效应”小故事

从前周国有个想当官总当不上的人，年纪大了头发白了，在大路上哭泣。路过的人就上前问他:“为什么哭啊?”老人一边哭一边回答说:“我几次想当官都不被看中，自己可怜自己年老了没有机会了，所以就啊。”路人奇怪地问:“你求官怎么就一次都没求到呢?”回答说:“我少年的时候，学的是文，道德文章学好了，准备去当官，国王喜欢用年老的人。用老人的国王死了，后来的国王又用武将。等我兵法武功学好了，用武将的国王又死了。少年的国王刚刚登基，喜欢用年轻人,我又老了，就这样没求成一次官。"由这个故事可见，跳槽虽然有它的好处，可以带来新的感觉、新的生活，但如果因为环境的变化而频繁跳槽行为并不可取。

“自我选择效应”的启示

作为人，在童年和少年时期形成的对世界、对人的看法可能影响人的一生，也即更易发生“选择”效应。一棵树在幼小时要扶正它是容易的,当它长大还想扶正它就很难了，因此注重儿童和少年时期的教育对一个人一生是最重要的。选择效应对人生的影响是巨大的。“江山易改，本性难移”是一种选择，“破罐子破甩”也是一种选择。“浪子回头金不换”则说明了要改变选择效应的作用,是需要付出巨大成本的。

也就是说，我们必须选择和接触那些能够带来的好影响的人，选择和人事那些能够事地创造我们未来的工作。

社会心理学家指出:谁如果陷入“选择效应”的困境，就不可能进行创造性的学习、生活和工作。道理很简单:好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量和质量的方案对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这能算判断吗?只有在许多可供对比选择的反感中进行研究，并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断。因此，没有选择的余地就等于扼杀创造。

你学会了吗？