人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：“手表效应”

＊什么是“手表效应”

一个人如果只有一只手表,他知道现在几点了;如果有两只手表,他往往不知道现在几点了,也就是说,他无法知道哪一只手表更为精确,于是他也就无法确定精确的时间这就是“手表效应”的原义。

尼采有这样一句名言“兄弟,如果你是幸运的,你只要有一种道德而不要贪多，这样,你过桥会更容易些。如果每个人都“选择你所爱,爱你所选择”，那么无论成败都可以心安理得。然而，困扰很多人的是,他们被“两只手表”弄得无所适从，心力交瘁，不知自己该信哪一个。还有些人在环境或他人的压力下，违心选择自己并不喜欢的道路,并因此而郁郁终生，即使他们取得了受人瞩目的成就,也体会不到成功的快乐。

＊“手表效应”处处在在

平时生活中,我们也经常会遇到类似的情况。

比如两门选修课都是你感兴趣的,但是授课时间重合，而且你又没有足够的精力学好两门课程,这个时候你很难做出选择;

比如在面对两个同样优秀、同样倾心于你的男孩子时,你也一定会苦恼许久,不知该如何做出决断。

其实，在人生的每一个十字路口，我们都要面对“鱼与熊掌不能兼得”的苦恼。

＊“手表效应”如何应对

在面对矛盾选择的时候,我们推荐使用“模糊心理”。所谓“模糊心理”，就是在一个很难决策的情况下,以潜意识的心理为主要基调,做出符合潜意识心理的选择。

心理学研究表明,“模糊心理”实际上是人在成长过程中不断积累的一种心理沉积。也许你并不能说出一条明确的原因,但是通过心理潜意识,一般情况下可以做出最符合个体心理需求的决定。

这里说的潜意识,实际上就是我们常说的第一印象。在矛盾选择面前，“模糊心理”能够提供给我们最安全的心理保护,因而是值得提倡的。

＊“手表效应”启示

1、在日常生活方面,对同一个人或同一件事情，不能同时采用两种不同的方法去对待,就像我们的大脑一样,不能左右脑同时指挥,否则将使这个人无所适从。

2、每个人都不能同时挑选两种不同的价值观,否则,你的行为将陷于混乱，一山不容二虎，总得有一个作为指导,就好比国家元首只有一个,执政党也只能有一个。

如果每个人都选择自己爱的事业,并为此一直坚持奋斗终生,无论成败都可以心安理得。

你学会了吗？