人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：“食盐效应”

＊什么是“食盐效应”

“食盐效应”源于一个寓言：故事一头驴，平常都吃着主人拿给它的青草，时间长了也就慢慢地变得不喜欢吃了,有次无意中，主人在它的草料中加了一把盐，草料立刻就变得有滋有味了，于是驴就问主人在里面加的是什么，主人说是盐。

于是驴就宣布,从此以后,不吃草料了，每天要光吃盐！后来,这头驴就皱着眉头找草吃了。

社会心理学家将这种不可缺少,但是也不能过多的现象称之为"食盐效应”

＊“食盐效应”例子

在父母对孩子过度付出，语重心长说到“这都是为你好。”孩子却不领情。

我们把自己认为好的东西给对方,却没有站在对方的角度思考他真正的需求,是否需要你这样的付出。往往就变成出力不讨好的局面。

工作中明明很努力做了某件事，可成绩却不怎么好明明认真做了某项工作,却被领导否决明明好心帮助同事,却换来爱答不理的态度任何事不是努力了就行了,而是要努力到点上。

＊“食盐效应”启示

“食盐效应”是指好东西也应适度，适时需要的才是最好的。所以无论做任何事情或者和他人相处,定要注意需求,以及一个适度。

并不是给的越多越好。只有适度、适量才能够收获一个好的结局

别人需要的才是最好的，再多的锦上添花，比不上一次及时的雪中送炭。

你学会了吗？