拥有阳光心态，成就幸福人生

——读《赢在心态》有感

姜红 2010-12

喧嚣繁华的都市，能让人静下心来，仔细阅读的书不多了。《赢在心态》就是这样的一本。这本书分别从对待健康、工作、朋友、家庭、生活、办事、财富、管理、事业等人生的九大方面来阐述心态对人的影响。书中收录了古今中外大量名人的成功经历和许多寓言故事，在轻松的阅读中感悟心态的重要性，从而调整自己的心态，让心灵得到升华。

有这样一则故事。有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。

他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。

读完之后，心情一下子清爽了许多。如果人生是海洋，那么心态是指引航向的灯塔，使人们在暴风雨中，永远不会迷失自己的方向，拥有一种积极进取的心态，胜过拥有一座金矿。

喧嚣的都市中，汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流，人们越来越浮躁。生活压力的加大，使我们处于各种麻烦和困扰中：工作不称心，经济条件不宽裕，健康欠佳，期望中的事情落空，和家人同事闹矛盾，人际关系处理不好。面对诸如此类的心烦琐事如果我们能保持积极的心态，心胸豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，心中抑郁，情绪失去控制，可能就不能理智的对待工作和生活，问题处理的不好，又会让心情更加郁闷，这样就会形成恶性循环，日积月累身体就会处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾病，身体跨了，我们还有什么本钱去“革命”呢？所以一个良好的心态其实影响着我们的一生，让自己有一个美好的心情，一种平和的心态去看待问题，这样才能于人、于己、于事业有益。怎样才能调整自己，拥有一份愉悦的心情和好的心态呢？

首先，面对现实。在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度，凡事采取积极的思维；积极的语言；积极的活动。把压力当作一种挑战，在压力中让自己成长。

其次，微笑面对，快乐生活。“笑一笑十年少”乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑；一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态，免受疾病的侵袭。身体的康健是快乐生活的源泉。

第三，少一些抱怨，多一些宽容。这个世界值得抱怨的事情太多了，生活如是，工作如是，可是你会发现，抱怨之后，事情并不会因此得到本质的转变，何不以一种轻松的心态去接受，放下抱怨，预想美好的未来，这才是促成事情转机的动力！所以我们应该学会热情的生活；愉快的工作；轻松的学习，以乐观豁达的心态去面对每一个人，每一件事。我们的乐观精神会影响我们周围的人，也会在很多时候，让坏事变好事，柳暗花明又一村。

第四，要乐于助人，广交朋友。生活中没有人与人之间的交往，没有朋友，性格上会显得孤僻，精神沉闷，缺乏活力，对工作没有激情，得过且过，也一事无成。开阔的人际关系能使人心胸宽广，在心理上得到满足，同时，可以消除思想障碍，热情对待工作和生活，取得一番成就。

我们要有积极的心态，积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态看到的是事物坏的一面。俗话说得好，不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中总是一片沙漠。 心若改变，你的态度就会跟着改变；态度改变，你的习惯就是跟着改变；习惯改变，你的性格就会跟着改变；性格改变，你的人生就会跟着改变。有什么样的心态，就会有什么样的人生。

《赢在心态》教会了我别把工作当苦役，只要你在心中将自己的工作看成一种享受，那么工作中的厌恶和痛苦的感觉就会消失，工作需要积极主动，工作最主要的是体现自身价值。而自己想做的事情，无疑是最开心地体现自身价值的方式，没有勉强，没有逼迫，在无拘无束的快乐心境中实现自己的价值。

虽然在生命前进的道路上会有很多挫折等着我们，但是请把这些挫折当成磨练自己成长的礼物吧，微笑着去面对，我们的生命就会少些风雨，少些烦恼，多些阳光，多些快乐！