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心灵之窗 你我分享 旅游管理学院开展系列心理活动之解压游戏

发布时间:2023-04-17     责任编辑:刘嘉佳      阅读次数:

4月14日下午,旅游管理学院在二级心理辅导站“氧心阁”开展“心灵之窗 你我分享”系列心理活动之解压游戏,本次活动由心安部组织开展,各班同学代表参加。

本次活动内容有“迷你心映绘画”“舒悦读”“智慧卡牌”,通过活动让同学们表达内心世界,抒发心理情感,释放并缓解心理压力。同学们用自己喜欢的颜色和方式画出自己的心海世界,将自己的想法用绘画的形式展现出来,表达自己的某种情绪和或生活愿景;通过挑选阅读心理书籍,使自己徜徉精神世界的海洋。

此次活动旨在引导学生学习科学的情绪释放方式,提升学生心理健康素质,增强心理承受能力,帮助学生树立积极向上的生活观,有助于学生更好的认识自我、接纳自我、重塑自我。