为帮助广大青年学子，提高心理健康意识，使他们更好地应对学业和生活中的压力，12月17日晚，我院组织全体师生观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课活动。
本次公开课特别强调了心理健康的重要意义，并从学生的心理特点出发，将深刻的心理健康教育知识融入生动的案例，通过理论讲解、列举案例的方式，深入浅出地进行分析，帮助学生转化思考问题的角度和立场，引导学生坦然面对学习生活中的挑战，帮助学生筑牢理性平和、积极向上的健康心态。
通过这次公开课，银河yh8858com师生不仅学到了关于心理健康的知识，还亲身感受到了冥想训练的效果。相信在接下来的大学生活中，同学们能更好地应对各种挑战和困难，保持积极乐观的心态，形成正确的世界观和人生观。
