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心灵之窗 你我分享 旅游管理学院开展系列心理活动之解压游戏

发布日期:2023-04-24    作者:      点击:

为增强学院学生的心理自我调适能力,4月21日下午,旅游管理学院“心灵之窗,你我分享”系列心理活动之解压游戏在二级心理辅导站“氧心阁”开展,学院各班预约学生共聚团体辅导室,在趣味游戏中放松身心,释放情绪。

本次活动分为“绿植播种”、“玩转卡牌”、“心画绽放”三类。在“绿植播种”环节,同学们用彩色的标记牌写下专属记号,留下对绿植的“密语”,撒下成长的希望;在“玩转卡牌”环节,同学们带着真诚的心,彼此分享、互相尊重、用心聆听,审视自己的内心世界,感受同伴的心声;在“心画绽放”环节,同学们静下心来利用绘画的方式放松心情,减轻压力,优化情绪,以一个更好的状态来面对学习和生活,以积极的态度度过生活中的每一天!

本次心理活动以喜闻乐见的形式进行心理支持服务,助力学生在解压的过程中懂得相互关爱、学会思考的定义,提升积极心理品质,应对成长和发展中的挑战与机遇。下一步,学院将更加关注学生心理健康,多措并举的开展心理活动,助力学生成长成才。