心理健康与维护

5月20日下午四时，我院学生处举办的“心理健康与维护”专题讲座在信息中心一楼报告厅举行。200多名同学参加和体验了心理健康与维护的理论与实践过程，讲座由我院心理咨询室的皮晓媛老师主持。

随着社会经济的迅猛发展，人们承受来自各方面的压力也越来越大，发生各种心理不健康行为的概率越来越高，特别是对于大学生群体，心理危机日益严重的现状日益引起社会的高度关注。为此，学生处经多方联系、组织，特请到郑州大学心理培训中心副主任吴敏教授前来我院举办了本次“心理健康与维护”专题讲座。吴教授从“中国人的心理卫生问题严重、大学生心理健康早已成为严峻问题、谁动了他们的心灵奶酪”三个方面阐述了“为什么要维护心理健康”。她指出，社会变革、激烈竞争和应试教育是影响大学生心理健康的主要原因。接着，她为大家分析了心理健康状况的不同分类：正常心理、心理问题、心理障碍、心理疾病。最后吴教授重点讲解了心理健康维护及自我调控的方法。吴教授认为一定要有健康的生活态度和健康的生活方式才能拥有积极、健康、先觉的心理状态。

吴教授的讲解通俗易懂、深入浅出、贴近实际并不时有互动参与，吴教授的幽默风趣赢得了同学的阵阵掌声，同学们在了解知识的同时也获得了对自己全新的认识。