人之幸福，全在于心之幸福-歌德

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今天的心理学小知识叫做：“海马效应”

＊什么是“海马效应”

你是否也有过这样的感受：这件事很熟悉，我是不是做过；这个地方很亲切，我是不是来过；这段对话好像发生过，我是不是曾经说过......

在心理学中，我们将这种现象称为“海马效应”。

＊“海马效应”的由来

在脑科学的研究中发现，大脑中有一个区域形状很像海马，故取名海马体。

海马体是大脑中边缘系统的一个组成部分，主要负责记忆的存储转换和定向等功能。

所以海马体代表着我们大脑中与记忆运作息息相关的组成部分。

对于记忆，大多数人认为那些曾经存在于我们记忆中的各种心理状态，如感觉、观念等会从我们的意识中消失。

其实，这些心理状态并不会随着我们的遗忘而彻底消失不见。

我们无法直观从内部观察看到这些心理状态，但是它们确实以某种方式继续存在于我们的大脑中，存储在我们的潜意识里。

后来，随着研究的发展，人们把这种神奇的现象称做“海马效应”。

＊“海马效应”产生的原因

①信息来源繁多

心理学家指出，似曾相识感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源，以至于出现混乱现象。

②记忆唤醒

当一个记忆在短时间内被反复提及，你大脑中的海马体就存储下了一些特定的关键词，比如一句话、一种气味等。

当你以后再经历这种特定关键词的时候，储存的记忆就会在海马体中被唤醒，开启自动回忆模式，于是就会有“似曾相识”的感受。

③梦境重叠

弗洛伊德在著作《梦的解析》中提出：梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足。

有时候你不记得梦境，但你的潜意识里却存有梦境的场景，当你经历相似场景时，潜意识的记忆就会被打开。

④错视现象

医学上有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做“错视现象”，也可称为“视觉记忆”。

指的是我们看到一个东西后，把它放进了记忆缓存区，可当你再看见时，记忆就会再一次浮现。

“海马效应”在人年轻的时候会比较多见，随着年龄的增长，这种现象会越来越少。

你学会了吗？