人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做：峰终定律

 什么是“峰终定律”

峰终定律是指：人的体验感大部分由两个因素决定，即高峰时和结束时的感觉。由2002年诺贝尔经济学奖获奖者、心理学家丹尼尔·卡纳曼经过潜心研究后发现的。

也就是说，如果在一段体验的高峰和结尾，体验是愉悦的，那么对整个体验的感受就是愉悦的。反之，亦然。

“峰终定律”的现象

朋友文文谈过两个男朋友：大壮和小刘。

谈及大壮，文文回忆的说：他是个很踏实的人他对我虽好，但和他谈恋爱，生活上没有任何波澜，总是不温不火，分手也没有特别的原因，就是没有感觉了，所以最后就分手了。

但小刘就不同了，谈及小刘，文文嘴角都扬起了微笑：“每次和他约会都会给我制造小惊喜，有时候是一束花，有时候是一杯爱喝的奶茶......总之，每次约会都十分开心。记得一次生日，他还给我准备了一个生日party！我从来没有像那天这么开心过！”

和小刘分手是因为一次三观不合的争吵，文文对此也表示记忆深刻，但她依然表示：“现在遇到别人，我都会拿他们和小刘对比，感觉再也遇不到他这样的了！”

因为小刘总能调动文文的情绪，显然她对这段感情也更加记忆深刻。

“峰终定律”的启示

一次体验中，人们心理上总会趋于记住那些最“深刻”的事。

比如，去了游乐园，最后回想的时候大多只记得在过山车上的兴奋和刺激，而对于别的游玩项目，都会变得记忆模糊。

因此，生活中，我们也能利用“峰终效应”获得一些启示：

* 一段感情，想让别人对你念念不忘，一定要学会制造“难忘瞬间”，越是能够调动别人情绪的事，越能够让人记忆深刻。当然，最好是美好的瞬间。否则别人回忆起来，你可能会被骂的很惨。

* 峰终定律放在男人身上亦然，一个男人或许不会记得曾和他朝夕相处的恋人，但一定对那个总能调动他情绪，最后分手还遭遇了别样经历的女孩念念不忘，说不定隔三差五还会拿出来和哥们说道一番。

你学会了吗?

这就是今天给大家带来的心理学知识，希望能给大家一些启示。