人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做“示弱效应”

什么是“示弱效应”

在人际交往中，放低自己位置，降低姿态，在他人面前谦虚谨慎的一种态度。示弱能够化解冲突，示弱也可以赢得人的喜爱，示弱也是一种处世的谋略。恰当其时地示弱并不是妥协，而是一种审时度势后的理智、退让。示弱更不是倒下，而是为了能够更坚定地站立。这就是示弱效应。

“示弱效应”的故事

在英国有一个故事可谓家喻户晓:撒切尔夫人第一天出任英国首相，参加完就职典礼后回家,“嘭嘭嘭”的敲门声惊动了正在厨房为老婆摆庆功宴的撒切尔先生。“谁啊?”撒切尔先生随口问了一句。“我是英国首相!”刚刚荣登首相宝座的撒切尔夫人得意洋洋的大声回答。结果，屋里半响也没人来开撒切尔夫人恍然大悟，她清了一下嗓子，重新说了一句:“亲爱的，开门吧，我是你太太。”这一回，声音不高，但很亲切，不一会儿，门打开了，她赢得了丈夫一个热烈的拥抱。

“示弱效应”的方法

1.敢于承认错误

在适当的时候，承认自己的错误并表达歉意，这不仅展现出你的真诚，还能赢得他人的信任。

2.适度暴露脆弱

适当地分享自己的脆弱时刻，让人们看到你的真实一面，更容易获得他人的同情和支持。

3.分享经验与知识

在适当的时候，分享自己的经验和知识，不仅能够展示你的专业素养，还能拉近与他人的距离。

4.倾听他人

示弱效应的关键在于倾听他人，尊重他人的观点和感受，给予积极的反馈。

5.适度自嘲

适度的自嘲不仅能缓解尴尬气氛，还能展现出你的自信和幽默感，赢得他人的好感。

“示弱效应”的启示

这个世界上的大部分人都喜欢逞强，总以强大来标榜自己，想以强大来赢得别人得尊重和崇拜，实际上恰恰相反，人们对自己毫无相关的人取得成功会产生羡慕、崇拜心理;而自己身边的人取得成功则会产生嫉妒、不平衡心理，这就是仇富现象。你能够认识到这一点，懂得示弱、懂得低调，就回缓和这种阶级对立，如果你不懂，继续瞎得瑟、瞎显摆，一件不起眼的小事就能成为导火索把你引爆。

你学会了吗？