人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做“牛蝇效应”

什么是“牛蝇效应”

这是关于美国总统林肯的一个少年时期的故事:在肯塔基州他成长的农场中，林肯曾亲自驾驭耕牛犁地，但那头耕牛时常表现得懒散拖沓，缓慢前行，令年轻的林肯颇感无奈。然而，有段时期，这头耕牛却一反常态，犁地的速度异常迅速。这让林肯倍感困惑，直至他发现原来有几只身形巨大的牛蝇正不断叮咬牛背，迫使耕牛不得不快速奔跑以摆脱困扰。这个生动的现象在心理学领域被称作著名的“牛蝇效应”。

生活中的“牛蝇效应”

学习的过程虽不乏艰苦，既要承受寒窗苦读的辛劳，也要忍受孤独无趣的时光，但只要我们坚定信念，持之以恒，终会领悟到，所积累的每一份知识都是奠定你迈向更高层次、成就卓越人生的基石。锻炼身体同样不易，可能刚跑几分钟就已气喘吁吁，或许仅仅几次举起杠铃就让腰背酸痛不已。但是，只要我们不轻易妥协，坚持不懈，体育锻炼带给你的回报将是健康的体魄和饱满的精神活力。

“牛蝇效应”的启示

人们往往都有惰性，若不主动挑战自我，容易安于现状，停滞不前。因此，在工作中遇到难题不必惊慌，更应警惕的是对困难的逃避和不前进步伐。为此，我们要积极发扬那种永不言败、勇往直前、确保使命必达的“铁军”精神，敢于直面挑战!

请记住，每当成功跨越一道道难关时，其实也是在不断地自我突破与成长，让我们共同坚信，每一次战胜挑战，都将成就一个更为优秀的自己!