人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做:“毛驴效应”

＊什么是“毛驴效应”

14世纪的法国著名哲学家布里丹养了一头小毛驴。每天，他会向附近的农民买草料来喂驴。有一次，来送草料的农民为表达自己对哲学家的景仰,多送了一份草料，放在一起正好是数量、质量差不多的两堆。小毛驴面对距离相等的两份草料犯了愁，尽管它能自由选择先吃哪一份。但是它无法权衡出两堆草料的新鲜程度、味道、颜色等等差别,难以决定先吃哪份好,结果竟在犹豫与无所适从中饿死了。

后来,人们使用“布里丹驴”来形容那些优柔寡断的人，而这种犹犹豫豫、难以决策的现象也就被命名为“布里丹效应”。

＊为什么形成“毛驴效应”

布里丹的小毛驴在吃草料前,对草料进行了很多分析和考量。这体现出的是一种沉思型的认知风格，一般用于教育心理学沉思型认知风格的特点是反应较慢,但结果更加精准。

沉思型的学生会全面考虑问题,在回答比较复杂的问题时更有优势。当然,在回答熟悉的问题时,沉思型的学生反应速度也是很快的。

冲动型认知风格的特点是反应很快,但正确率可能会没那么高。冲动型学生更多地对信息进行整体加工,在完成有整体性要求的任务时会有更佳的表现,对于细节的分析能力则有待加强。

＊如何克服毛驴效应

1.确定自己的目标我们做选择,总会有一个导向的结果的！这个结果，就是我们的目标啦。我们可以试着想想，哪个选择更符合自己的目标呢?

2.提前权衡好利弊我们已经知道,沉思型是一种好处多多的认知风格,全面权衡对是很有好处的。如果我们常常在关键时刻难以决策,不妨就提前一段时间在肚子里打好腹稿。

3.相信自己的选择我们常常会做出选择之后，还会回味另一个选择带给我们的好处。但是,我们也可以细品既定的选择带给我们的好处呀合适自己的决定,才是最好的决定。