为了更好地参与学院首届学生职业生涯规划大赛，进一步强化学生职业生涯规划意识，帮助学生学习和掌握职业规划的基本方法，培养学生职业能力和素质，促进我系毕业生充分就业，特制定本活动方案。

一、活动目的

帮助大学生明确人生目标，树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”。

二、组织机构

组 长：李晓东

副组长：李 玫

办公室主任：郭 防

办公室干事：陈海彬 李舒 王芳 程桂香

三、活动主题

规划未来 精彩人生

四、参赛对象

全系10级、11级高职和11级五年制大专班所有在校生。

五、活动要求

（一）宣传动员（3月12日--16日）

1、3月13日下午15:50召开全院动员会

2、各参赛班级择时召开主题班会（要求：有完整班会记录）

3、系学生会、团总支负责进行公寓宣传（要求：有宣传计划、总结）。

（二）报名及相关要求（3月14日—3月18日）

1.报名条件：全系高职和五年制大专班所有在校生。

2.报名时间：3月14日—3月18日

3.报名事宜：（1）报名时按照报名表上要求填写好报名表。（2）以班级为单位把报名表上报418公室李舒老师。（3）报名截止3月18日晚自习19点。

4.上报作品要求：（1）作品包括《职业生涯人物访谈报告》或《职场体验总结》、《职业生涯规划书》。（2）参赛各班上报作品数量不少于5件。（3）作品以班级为单位上报418办公室李舒老师。（4）作品上报截止4月10日下午5点半。

5.参赛班级班主任对本班参赛学生须全程辅导，本次活动成绩将纳入四月份的班级星级评定当中。

（三）比赛流程

1.赛前培训（3月19日--23日）

（1）指导参赛学生参加“职场探索”活动，撰写《职业生涯人物访谈报告》或《职场体验总结》，并在此基础上于4月10日前完成《职业生涯规划书》。（2）培训时间、培训地点待定。

2.赛前准备（4月11日—4月12日）

（1）作品以班为单位上报418办公室李舒老师，并进行登记、汇总。（2）所有作品进行分组抽签，并通知参赛者初赛时间、地点、组别及相关要求。

3.初赛（4月13日—4月14日）

（1）比赛形式以稿件的评审为主，可以辅以现场答辩，其他环节可自行增添，形式不限。（2）初赛分组以上报名单及作品实际情况为基础进行分组比赛。（3）名次取前30名进入复赛。（4）初赛内容包括上报材料及自我职业生涯规划PPT展示、相关问题答疑等。限时10分钟，其中PPT展示7分钟，回答评委提问3分钟。（5）初赛时间4月13、14日、地点：酒管系报告厅。

4.复赛（4月18日—4月19日）

（1）文字材料复赛内容要与初赛内容一致，不能更改。自我职业生涯规划PPT展示可以做适当的修改，并上报指导教师。（2）复赛内容同初赛内容（3）进入复赛前30名的分为10组，每组3人，进行复赛。（4）每组选出一名，共10人代表酒店管理系参加全校大赛。（5）复赛时间4月18、19日、地点：酒管系报告厅。

六、参赛作品要求

（一）提供《个人职业生涯规划书》一份。（《职业生涯规划书》模板见附件3）

要求：以大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划为主，包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的内容。word文档格式，A4纸单面打印装订。要有扉页，注明学生所在的院系、班级、姓名及指导老师。

（二）提供《职业生涯人物访谈报告》或《职场体验总结》一份。

1、《职业生涯人物访谈报告》要求：（1）内容包括：目标人物的选取、目标人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业，每1份访谈记录所包含的问题不少于10个，文字在2000字左右。（2）可提供相关图片或视频资料作支撑。图片应是能够体现个人进行实践活动的场景，要标注情景说明。视频要求画面清晰，能最大限度准确体现主题。

2．《职场体验总结》要求：（1）内容包括：体验职位的选取、体验职位的简介、体验过程简介、工作中存在的问题、解决问题的方式方法、对体验职位的分析、自身认知的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。（2）文字在2000字左右。