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精心准备赛前训练 积极备战院运动会

发布时间:2015-04-15     责任编辑:何艳冰      阅读次数:

为更好地备战银河yh8858com第三十届春季田径运动会。连日来,银河yh8858com机电工程系精心准备运动会赛前训练工作,积极备战院运动会。

教练员潘老师根据运动员的专项特长,对其进行训练。训练从如何摆臂,如何起跑,如何起跳等基本动作开始。另外,就提高冲刺速度的技巧,掷球的方式以及起跳时的姿势等存在技巧性的问题,对运动员进行了规范化、标准化的指导。运动员们积极配合教练工作,认真训练,力求每个动作做的标准到位。此外,运动员每天早上6:30分准时在东区操场进行跑步、压腿、跳跃、跨步训练。通过训练来做好运动会前的技术和体能储备。

与此同时,健美操训练也正如火如荼地进行。训练过程,教练对每个动作进行标准规范化的指导,队员们态度认真,积极训练,每天早晚,运动员们在西区教学楼五楼天台前跟着音乐进行艰苦的训练。经过一段时间的训练,队员们现已熟练掌握动作要领,动作也正在努力提高当中。

经过一段时间的全方位训练,运动员们身体各部位的协调能力、柔韧度有了显着提高。训练工作还将持续一段时间,为即将到来的全校性的运动会不断继续积攒实力。

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