世界心脏日（World Heart Day）是由世界心脏联盟确定的，于1999年设立，每年一次，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。2011年起，改为每年9月29日。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。

在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，他的危害无年龄、身份、地域之分。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注，世界心脏日的永恒主题为“健康的心，快乐人生”。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。

如果能改善其危险因素如高血压、高血糖、摄入不足、超重肥胖、体力活动过少等情况，心脏病的发生将被有效遏制。

具体来说，心脏病有两大类危险因素，一类是可调的危险因素，与生活方式或有关：

一、环境危险因素：

1.自然环境: 如空气污染，高温，严寒等。

2.社会环境: 如社会经济状况低下(贫穷导致),竞争大等。

3.自身环境: 如血压高(高血压)，血脂高，血糖高(糖尿病)，口腔卫生不佳等。

二、自身危险因素：

1.如，睡眠呼吸暂停综合症(OSA)等。

2.睡眠过多或不足。

三、情绪危险因素： 情绪不良如激动，精神紧张，慢性压力等。

四、运动危险因素：

1.缺乏运动：长时间坐位，体力活动少，BMI异常(超重或肥胖)等。

2.过度运动：如过度，心肌肥厚等。

五、不良生活习惯危险因素：

1.饮食不当：如大吃大喝过剩导致肥胖，蔬菜水果摄入不足，不新鲜，盐过量，水不足等。

2.吸烟(主动或被动)。

3.过量。

4.不当。

六、另一类是不可调的危险因素,应尽可能延缓或减少：

1.增龄(衰老)。

2.性别。

3.种族。

4.家族史。

七、此外，还有其它疾病与心血管病密切相关，如：

1.感染如急性或慢染。

2.呼吸道疾病：如慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。

3.消化道疾病：如胃心综合征，胆心综合征。

4.内分泌疾病：如糖尿病等。

5.疾病：如，肾血管异常等。

6.疾病：如，血小板异常等。

从上述可见，不良生活方式或习惯是导致心血管病危险因素的主要原因，是可防可控的。